Para os que transportam a Vida!

Muito tem se falado sobre os impactos na saúde e na economia em função do COVID-19. E temos diferentes profissões que nunca pararam e minha reflexão é sobre esses seres que transportam a vida: os MOTORISTAS.

Esses profissionais são responsáveis pela logística dos alimentos, do combustível, dos bens de consumo, insumos hospitalares, locomoção das pessoas... da VIDA.

E esse texto é de gratidão; gratidão por deixar tua família e auxiliar para que possamos manter as nossas. O teu trabalho que tem feito a diferença e por ser tão importante, lembre-se dos cuidados para retornar SEMPRE para casa.

Para melhor adaptação aos desafios nesse momento, seguem algumas estratégias que podem ser adotadas. São recomendações, nada é obrigatório:

• Lembre-se, você transporta a VIDA, e a sua VIDA é fundamental para alguém;
• Seu trabalho move a economia do nosso país;
• Veja canais confiáveis de comunicação para buscar notícias;
• Aproxime-se de pessoas que agregam para você, pessoas que falem e ajam de forma positiva;
• Questione informações que não podem ser verificadas;
• Lavar as mãos sempre que possível;
• Busque valorizar seu trabalho;
• Foque no que te gera bem-estar;
• Evite comidas pesadas na estrada;
• Limite seu tempo gasto buscando informações - o excesso pode aumentar a sensação de angustia e ansiedade;
• Lembre-se do autocuidado - você é importante, separe um tempo para cuidar-se;
• Seu desafio é transportar e voltar com segurança;
• Você faz diferença na estrada;
• Mande uma mensagem para pessoas especiais;
• Aceite as mudanças;
• E se precisar, peça AJUDA!

Fátima Gehlen – Psicóloga CRP 07/09971